燃烧了小小的一支烟，却带给你了巨大的危害

一、烟草是茄科植物，原产于南美洲。1492年哥伦布发现美洲的同时，也发现当地人吞云吐雾的习惯。南美原住民吸烟，是将烟草和玉米叶混在一起点燃。烟草在亚洲和欧洲大陆的种植，只有大约500年的历史。可见在漫长的历史中，人们没有烟抽也活得好好的。
 

土著人吸食烟草时烟雾缭绕的画面

印弟安人的这一习惯被殖民者发现后，如今却成为了全世界的一种恶习

二、根据《2016年世界烟草发展报告》，2016年，全球烟草产量大约246万吨。按每节车厢长15米、装载60吨，每列车40节车厢计算，可以装满一千列货物列车。将这些列车首尾相连，将会至少长600公里，差不多相当于北京到郑州的距离。2016年，全球共销售卷烟6000万箱，雪茄烟220亿支。仅昂贵的雪茄烟，就相当于全球每人都分了三支。

烟草是一门千亿美元级的大生意

三、香烟里的主要成瘾成分是尼古丁。尼古丁的吸收十分迅速，仅用7秒就可以到达大脑。但尼古丁的毒性同样可观。如果注射50毫克的纯尼古丁，就会致人死亡。这个剂量是什么概念呢？普通的维生素C小药片，大约含维C100毫克。除尼古丁以外，烟草中含有的成瘾性物质有将近600种。戒烟难，绝不仅仅是意志力的问题。

尼古丁的牢笼难以挣脱

四、吸烟相当于吸食“超级雾霾”。卷烟烟雾中的一些气体与工业阈值（即安全接触的最高浓度）的比较简直令人发指。其中，甲醛大约超标3000倍，一氧化碳超标340倍，烟尘颗粒相当于平常空气中尘埃浓度的五万倍。点燃一支香烟，产生的有害物质多达上千种。平时再重视养生，一支烟就让你回到解放前。

吸烟造成的环境污染不容忽视

五、吸烟致癌，致肺癌尤为厉害。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍，吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10~13倍，肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。世卫组织估计，每年因吸烟引发的疾病而死的人多达500-600万人，相当于欧洲国家芬兰的全部人口，或二战死亡人数的十分之一。

香烟有很多，肺只有这一对

六、除了吸烟者们“享受”的一手烟以外，二手烟甚至三手烟的危害也不容忽视。中国有5.4亿人遭受被动吸烟之害，其中15岁以下儿童有1.8亿，每年死于被动吸烟的人数超过10万，而被动吸烟危害的知晓率却只有35%。所谓“三手烟”是指吸附在皮肤、衣物乃至家居环境中的烟尘颗粒，其影响时间可能长达数周甚至数月。烟雾可以很快散去，但吸烟带来的危害是持续性和长期性的。

二手烟让家人处于危险当中

七、吸烟造成的社会成本不容小觑。据美国相关研究测算，美国共有超过6600万烟民，他们每年在吸烟上的总花费加起来达到3260亿美元。其中，仅直接医疗花费就共计约1700亿美元。平均来看，一个美国烟民一生产生的综合成本约为160万美元，相当于1120万人民币，足以购买40公斤黄金或北京市区一套还不错的房产。即使只算香烟钱，按一天一包十元的香烟计算，三十年烟龄中也至少会多支出10万元。2016年全国城镇私营单位平均工资为42833元，即使一个节俭的烟民一生中也会贡献两年的工资给卷烟厂。

算完健康帐，也得算算经济账

八、令人欣慰的是，越来越多的人开始意识到吸烟的危害。在美国、日本、俄罗斯、挪威、韩国等国家，吸烟人数已经开始明显下降。其中美国降低了11.2%、日本降低了20%、韩国降低了24%。许多国家目前强制采用类似于下图这样的警示性烟盒，用血淋淋的现实提示吸烟的严重危害。

烟盒虽然恐怖，但是却揭露了烟草害人的真面目

九、中国的情况如何呢？目前，中国的吸烟者有3.16亿，吸烟率27.7%，总数仍在上升。更加令人触目惊心的是，中国目前有4000万青少年吸烟者，青少年吸烟率超过10%。女性中的吸烟率虽然仅有3%，但越来越多的女性正在把吸烟看成丰富自身形象的一种方式。对于吸烟有害健康的宣传，目前看来仍然任重道远。烟草依赖实际上是一种疾病，这种观点应当让更多人知道。

吸烟的习惯应当像这烟具一样走进博物馆

最后，还是那句老话，健康是“1”，之后的一切都是“0”。

为了健康，早日告别烟草，世界上还有许多有趣的东西等你去发觉与感受。

千万别为了一句“赛过活神仙”的俗语，而让自己的健康受到毁灭性的打击。

戒除烟草，只要想到了，并开始付之行动，就还不算太晚！

相信自己，真的可以戒掉！！！