近日,由北京控烟协会和北京晚报联合主办的“首届戒烟冬令营”在北京昌平九华山庄举行,活动持续了两天半的时间,通过专业的心理咨询和戒烟讲座,并一起放松泡温泉、做运动,帮助难以戒断烟瘾的人士能成功戒烟。新探健康发展研究中心医学实验部为戒烟者提供义务检测。
北京控烟协会会长张建枢开营仪式上致辞
2月26日下午,“首届戒烟冬令营”开营,北京控烟协会和北京晚报的领导分别在开营仪式上致辞。
医护人员帮助参营戒烟者进行体检
新探健康发展研究中心医学实验部为戒烟者提供免费入营检测以及3个月和6个月的跟踪监测。
在控烟技术支持方面,新探健康发展研究中心医学实验部依靠自身仪器设备和技术力量的优势研发了多种用于烟草成分、燃烧气和体内暴露生物标志物等的检测方法,也是国内唯一一家通过美国约翰霍普金斯大学和全球控烟研究所联合颁发的二手烟中尼古丁含量检测资质认证的实验室。
随后,参与冬令营的19位戒烟者主动上交了香烟。据了解,很多营员平时的烟量都在一包以上,在冬令营期间,营员们仍然可以申请吸烟。不过,在活动结束时,每人申请的吸烟数都较平时缩减了一半以上。
营员们进行分组讨论
在史上最严《北京控烟条例》实施后,调查发现北京市愿意戒烟的吸烟者上升到60%,但对于大部分吸烟者,尤其是已经罹患烟草依赖的吸烟者来说,戒烟是困难的。为了全面了解戒烟者的身体状况,来自朝阳医院戒烟门诊的医生们首先参营戒烟者进行体检和烟瘾测试。
设计、制作队徽
大多数的戒烟者用毅力戒烟,有不少人在多次戒烟复吸中反复,不断受到自我打击。相比这种“干戒”的形式,本次活动不仅使用药物支持疗法,更是采取了团体心理干预方法,19位营员分为两组通过组员之间的相互支持鼓励和经历分享,很大程度上满足了戒烟者的倾诉欲,帮助戒断“心瘾”,提高戒烟的成功率。
全体营员一起观摩并体验了“吸烟肺实验”
除了课堂内的讲座之外,为了让营员们亲眼看到肺吸入烟的情况,更直观地了解烟草对身体的损害,全体营员一起观摩并体验了“吸烟肺实验”。
营员们乐享温泉环节
此次活动的举办地——昌平九华山庄是国内著名的温泉度假村,本次活动也特意安排了营员们乐享温泉的环节。大伙儿边泡温泉边戒烟,别提有多惬意了。其实,科学的戒烟过程是自然减量戒断,专业的医学治疗加上泡温泉、做运动等放松的活动,整个过程并不会很痛苦。
戒烟成功者分享戒烟心得
一位营员在冬令营的旗帜上签字
28日,全体营员在冬令营的旗帜上签字,留下这两天半活动的珍贵回忆。“戒烟开启新生活”成为首届戒烟冬令营的口号。
营员们合影
此次戒烟冬令营的880元的报名费会在营员成功戒烟后全部返还,并在冬令营学习后进行持续半年的追踪。
(以上消息部分图文转自“北晚新视觉”)