2016-01-20 控烟新探索

有人问我，你为什么总在微信上宣传控烟方面知识，想让谁戒烟？

我回答说我是控烟志愿者，想让吸烟的人认识到吸烟的危害并及时戒烟，并采取措施保护好下一代免受烟害。

曾经的我：

从小在二手烟的环境中长大，面对吸烟者及二手烟环境，习以为常。

近几年的我：

2012年开始第一次接受控烟政策培训，对吸烟有害健康第一次有了深刻认识。从此，在工作中只要有机会，就会向广大群众宣传烟草危害知识，通过面对面讲座、电视讲座、展板宣传等形式宣传烟草危害知识，并适时劝人戒烟。

今年的我：

读了《这本书能让你永久戒烟》《笑着向烟草告别》《铲除烟害好处多》，并买了10本《这本书能让你永久戒烟》送给吸烟的同事及朋友。关注了几个戒烟微信公众帐号，并利用微信宣传烟草危害知识及戒烟知识。参加了全国第八届青少年控烟工作学术研讨会并在会上做交流，参加了UNION组织的MPOWER培训，听了很多国内顶级控烟届专家对各项有效控烟政策的解读。尤其是国外烟包中的警示图形令我毛骨悚然！国外的控烟公益广告更是触目惊心！生怕哪一天我的亲人变成那些警示图形和视频中的样子！

想到我还在抽烟的亲人们，我该怎么办？

家庭吸烟现状：

公公，67岁，烟龄已50余年，虽然健康已出现不良信号，经过医生及家人的轮番劝戒烟工作，依然宣布失败。

小叔子，40岁，烟龄已30年，家有女儿两岁。

父亲，73岁，烟龄40年，健康已出现问题。

妹夫，37岁，烟龄已近20年，肥胖。

以上这些是我最亲最近的亲人，我该怎么办呢？

成功戒烟案例：

婆婆，63岁，7岁开始吸烟，2001年因患脑出血住院，出院后逐渐戒烟。

母亲，68岁，6岁开始吸烟，35岁戒烟，因当时感觉吸烟舌头疼而说戒烟就戒了，目前身体状况良好。

我的思考：

对于公公的戒烟工作，会是一项慢长的艰苦过程。曾经因为感冒咳嗽而宣布戒烟，为此我还奖励了一双大皮鞋，结果是鞋也穿上了，烟也继续抽。第二次是全家人都劝他戒烟，情急之下，丢下了这样的话：不让我抽烟，还不如让我死了算了。第三次是因脑梗住院而被医生告知不能再吸烟，出院后也跟我们宣布从此戒烟，不久后却再次复吸。最近公公已将吸烟的数量减少，并且有时是在阳台上吸烟，但也会在婆婆所在的房间吸烟。

马上行动：

我先洗刷了公公家的烟缸，并将烟缸放到了阳台上。

在小叔子的脚刚刚迈进门口那一刻大声宣布：咱家要创建无烟家庭了，这间屋子是绝对不能吸烟的！你支持不？小叔子笑着说好啊！

做饭时，我与弟媳进一步宣传了吸烟的危害，希望他能督促小叔子戒烟。她表示会很难，但也要监督。

在我的影响下，先生、婆婆都劝小叔子戒烟了，主要是为了她女儿的健康。

虽然这四个家庭只有4个人抽烟，但控烟的难度我也有所预见。亲人们的戒烟路也许还很漫长，但我在家庭控烟的决心更长，因为我有个无烟家庭的梦想。

每个吸烟的人都来自社会的最基本细胞――家庭，如果每个家庭都来争创无烟家庭，那会减少很多因吸烟而带来的危害。

让我们一起来实现无烟家庭的梦想吧！

吉林磐石刘晶梅

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